Информативна страница
Стрес и прегаряне
Изтощение от продължително натоварване — по-малко енергия, раздразнителност и усещане, че „батерията“ не се пълни.
Това не е самодиагностика. Текстът е образователен и не замества консултация с лицензиран специалист. Ако сте в криза или непосредствена опасност, обадете се на 112 или посетете най-близкото спешно отделение. Ресурси при криза
Какво означава това
Стресът е част от живота. Прегарянето често идва, когато натоварването е дълго, без достатъчно възстановяване — на работа, в грижа за други или в лични роли.
Признаци могат да включват умора, цинизъм, по-слаба концентрация или усещане, че „нищо не стига“. Това описание не замества професионална оценка.
Целта на тази страница е да ви даде език и посока — не да поставя диагноза.
Как Calmly ви помага
- Calmly свързва хора с специалисти, които работят със стрес, burnout и баланс в ежедневието.
- Можете да сравните профили спокойно и да запишете сесия само когато сте готови.
- Плащате за конкретната сесия — с ясна цена преди потвърждение.