Информативна страница
Тревожност
Постоянно напрежение, страхове или мисли, които трудно спират — често с физически усещания като сърцебиене или стягане.
Това не е самодиагностика. Текстът е образователен и не замества консултация с лицензиран специалист. Ако сте в криза или непосредствена опасност, обадете се на 112 или посетете най-близкото спешно отделение. Ресурси при криза
Какво означава това
Тревожността е естествена реакция на стрес или несигурност. Когато обаче е силна, продължителна или пречи на ежедневието, разговорът със специалист може да помогне.
Хората описват постоянно „вътрешно напрежение“, страхове за бъдещето, трудности със съня или избягване на ситуации. Това не е „слабост“ — и не е диагноза, която сами си поставяте от текст в интернет.
Информацията тук е образователна. Само лицензиран специалист може да оцени вашата ситуация и да предложи подходящ подход.
Как Calmly ви помага
- В Calmly можете да разгледате профили на лицензирани български специалисти, които работят с тревожност.
- Виждате специализация, подход и цена преди да запишете сесия — без абонамент.
- Сесиите са онлайн или според предложението на специалиста, в поверителна среда.